簡単!根わかめ納豆の画像

Description

わかめが持つカロテノイド類には抗酸化作用があり(アンチエイジング)フコキサンチンは(肌の潤い)沢山食べたい食材です

材料

根わかめ
大1個
1パック
醤油
適量
一掴み
鷹の爪
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    根わかめをよく洗う

  2. 2

    写真

    根わかめを細かく刻む

  3. 3

    写真

    刻んだ根わかめを器に移し 納豆1パックを入れる

  4. 4

    写真

    醤油を入れ混ぜ 鰹節を追加して完成

  5. 5

    写真

    ご飯や豆腐にのせて食べると美味しいです

  6. 6

    写真

    お好みで鷹の爪や辛子を入れても美味しいです

コツ・ポイント

根わかめが硬いので 細かく刻んだ方が食べやすいです

このレシピの生い立ち

海で若布を沢山採ったので 残さず食べようと考えたレシピです
若布は美容・美髪に良いらしいので 沢山食べたいです
レシピID : 5062419 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/06

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