簡単!根わかめ納豆

簡単!根わかめ納豆

Description

わかめが持つカロテノイド類には抗酸化作用があり(アンチエイジング)フコキサンチンは(肌の潤い)沢山食べたい食材です

材料

根わかめ
大1個
納豆
1パック
醤油
適量
鰹節
一掴み
お好みで

作り方

1

写真

根わかめをよく洗う

2

写真

根わかめを細かく刻む

3

写真

刻んだ根わかめを器に移し 納豆1パックを入れる

4

写真

醤油を入れ混ぜ 鰹節を追加して完成

5

写真

ご飯や豆腐にのせて食べると美味しいです

6

写真

お好みで鷹の爪や辛子を入れても美味しいです

コツ・ポイント

根わかめが硬いので 細かく刻んだ方が食べやすいです

このレシピの生い立ち

海で若布を沢山採ったので 残さず食べようと考えたレシピです
若布は美容・美髪に良いらしいので 沢山食べたいです
レシピID : 5062419 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」