無限まびきな(ダイコンスプラウト)

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Description

簡単に電子レンジでチンするだけ!のまびきな簡単レシピ☆
湯がくより電子レンジで調理する方が栄養価も失われません(^^)

材料 (2人分)

まびきな(ダイコンスプラウト)
200g
塩胡椒
適量
ごま油
適量
中華の素
適量

作り方

  1. 1

    まびきなを水洗いし食べやすい大きさにカットしまびきな、シーチキン1缶を汁ごと入れ塩コショウ、ごま油、中華の素を適量入れる

  2. 2

    ラップをかけ電子レンジのあたためボタンを押すだけで完成!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

まびきな農家を営んでおり大量まびきなをいかに簡単に、栄養価も失われない方法はないかと考え思いついた一品です!!
レシピID : 5062775 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/16

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