超ヘルシー☆大豆粉deマフィンの画像

Description

大豆粉を使って、ヘルシーで糖質制限の方も食べられるマフィンを考えました!

材料 (カップ10〜20個分)

★砂糖orメープルシロップ
100g
★ココナッツオイルorお好きな油
100g
4個
120g

作り方

  1. 1

    ★の材料をボールに入れ混ぜる

  2. 2

    ♡の材料を入れ混ぜる

  3. 3

    180度で、20~25分くらい焼く(竹串を刺しても生地が付いてこない状態まで)

    完成!

コツ・ポイント

基本の生地なので、紅茶を入れたり、くるみを入れたりしても◎

このレシピの生い立ち

ダイエットを始めたけど、甘いものも食べたいと思ったから!
レシピID : 5062814 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
*Haniel*
くるみ・チョコ・シナモン入り♪美味しかったです!

作ってくれてありがとうございます!とっても美味しそう☆

写真
ちず子
今まで作った大豆粉のお菓子の中で、一番美味しくできました!

ありがとうございます!良かったです❤️

初れぽ
写真
うね子ちゃん
ごちそうさまでした(´- `*)

つくれぽありがとうございます!綺麗な焼き色❤️