サバ缶のラタトゥイユの画像

Description

八戸産のサバ缶を使ったラタトゥイユです。

材料 (3人分)

2本
オリーブオイル
大さじ2
砂糖
小さじ1
ニンニク
1片
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

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    多めのオリーブオイルでニンニクの香りが出るまで加熱します。

  2. 2

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    サイの目状にカットしたナスを入れ、軽く塩コショウを振りかけナスがしんなりするまで炒めます。

  3. 3

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    トマト缶を鍋に入れ沸騰するまで加熱します。

  4. 4

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    炒めたナスを加え、沸騰するまで加熱します。

  5. 5

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    八戸産のサバ缶を使います。津軽海峡の塩を使ったサバ缶を使いましたが、水煮缶で代用できます。

  6. 6

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    サバ缶を汁ごと加え、塩コショウ、砂糖で味を調えます。

  7. 7

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    軽く煮込んだら完成です。

コツ・ポイント

サバ缶は汁ごと加えるのがポイントです。
そのまま食べても良いですが、パスタソース、ラザニアなど他の料理のベースにも使うことができます。

このレシピの生い立ち

「八戸サバ缶バー」の中から「津軽海峡の塩」味を使ってみました。
サバはトマトやナスとも相性抜群です。
いろんな料理にサバ缶使ってみてはいかがでしょうか!
レシピID : 5063308 公開日 : 18/05/07 更新日 : 18/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ミッキーメープル
盛り付け前の写真でゴメンナサイ。普通のサバ缶で。美味しい!有難う

普通のサバ缶で十分美味しい('ω') ありがとうございます♪

写真
クックODBSJ9☆
安価なサバ缶ですが。笑

安価なサバ缶がベスト♪ 高価なのはそのまま食べてます^^;

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まりまり55
玉ねぎとシメジをプラス☆簡単で美味しいです♪

ありがとうございます!シメジもいいですね。美味しそう♪

初れぽ
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クックM5IJW5☆
ズッキーニとタマネギも。美味しい!

ありがとうございます!ササッと作れて美味しいですよね!