とろとろ☆アボカドジュースの画像

Description

朝はこれだけで腹持ちGOOD!

 多分、栄養満点でヘルシーです。

材料

1本
適量
砂糖
ティースプーン1〜3杯
 

作り方

  1. 1

    柔らかくなり過ぎくらいのアボカドをジューサーに入れる。(手で崩しつつ入れてます)

     バナナもむいて1cmくらいの輪切りにしていれる。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

    砂糖を好きなだけ入れてミルクを全量で300〜500ccになるくらい入れる。

    ジューサーで混ぜる。固ければとろとろ。柔らかめが好きならミルク多めで。

コツ・ポイント

とにかくアボカドは柔らかめになるまでずっと待つ。
腐ってしまうのでは!?と心配になるくらい放置してます。

イチゴも一緒に入れたことがあったけど、紫色になって気持ち悪かったのでやめました。

甘さはほとんど入れなくてもいいくらいなので、お好みで。
ドロドロだとシェイクみたいでスプーンですくって食べてます。

このレシピの生い立ち

よく実家のパパが作ってくれます。
ジューサーを購入したので、お家でも作ってみました☆
レシピID : 506906 公開日 : 08/02/13 更新日 : 08/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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サーフブレイド
朝食に頂きました!濃厚でおいしかった!朝からパワー全開です!

めちゃくちゃ掲載遅くてすみません…ありがとうございます!