なんちゃってサイコロステーキ
Description
肉食べたいけど～
ダイエット中～(;´д｀)
ダイエット中～(;´д｀)
舞依ちゅん
材料
（1人分）
1/4丁～
塩コショウ
少々
少々
ステーキソース
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大根おろし（1cmの輪切り）
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玉ねぎすりおろし
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リンゴすりおろし
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めんつゆ（3倍濃縮）
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醤油
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酒
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みりん
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ポン酢
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梅昆布茶
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旨味調味料
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水溶き片栗粉
作り方
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1
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冷凍豆腐を寝る前に冷蔵庫で解凍
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2
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水気を絞って4当分に切って
塩コショウして軽く小麦粉をふって両面焼き
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3
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市販の焼き肉のタレを絡める
今回はステーキソースを絡めました
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コツ・ポイント
小麦粉をつけすぎない
このレシピの生い立ち
ポッチャッリの娘に～(笑)
弁当に入れましたが冷めたら固くなるようなので
弁当にはむいていません
弁当に入れましたが冷めたら固くなるようなので
弁当にはむいていません
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
舞依ちゅん
