濃厚半熟とろんちょ卵辛子ギーoilと共に

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Description

ギーoilでヘルシー絶品に簡単マヨネーズ壁で半熟卵で簡単絶品時短breakfast又はランチ(*^^*)

材料 (2人分)

2枚
辛子
約大さじ1
ギーoil
約大さじ1
マヨネーズ
食パンの大きさにより変わります
2つ
塩コショウ
適量
タバスコ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オーブントレイに食パンを置いてギーoil、辛子を全体にぬる

  2. 2

    写真

    マヨネーズで四角く壁を作り卵を割り塩コショウをふる

  3. 3

    写真

    1200wオーブンで約6分焼くと完成(*^^*)

  4. 4

    写真

    今日ランチ(*^^*)私はタバスコたっぷりかけていっただきまーす

コツ・ポイント

卵はSかMサイズが良いです!タバスコは好みでお子様や辛い物が嫌いな方は辛子抜きで!

このレシピの生い立ち

大切な家族に何時も美味しく栄養素満点\(^o^)/
レシピID : 5071284 公開日 : 18/05/12 更新日 : 18/05/12

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