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お弁当にも♪とり胸肉の磯辺上げ

お弁当にも♪とり胸肉の磯辺上げの画像

Description

天ぷら粉にのりいれて♪

材料 （4人分）

鶏胸肉
2枚
しょうが(すりおろし)
こさじ１
しょうゆ
おおさじ２
砂糖
こさじ１
酒
おおさじ１
天ぷら粉
適量
青のり
適量
■ 揚げ油

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすいサイズにきり厚いところは開き　フォークなどで穴を開ける

  2. 2

    1をボールに入れ　酒　生姜　しょうゆ　砂糖をもみこむ
    天ぷら粉に青海苔をいれ衣を作る

  3. 3

    １７０~180
    度のあぶらであげる

コツ・ポイント

よく揉みこむと味がなじみます＾＾

このレシピの生い立ち

お弁当に
レシピID : 5072362 公開日 : 18/05/24 更新日 : 18/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年11月1日
初れぽ
写真
チャックねこ☆
さっくりしっとり、美味しかったです♡♡

再度作って下さり嬉れぽまで本当ありがとです♡おいしそう！

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( )
おうちごはん☆
お弁当にも♪とり胸肉の磯辺上げ
by おうちごはん☆