小松菜と卵としみたきざみあげのおかか炒め

小松菜と卵としみたきざみあげのおかか炒めの画像

Description

おだしがしみたきざみあげを使いたくて。
簡単にチャチャっと炒めて出来上がり♪
お弁当にもどうでしょう⁉

材料 (1回分)

1袋
2個
おだしがしみたきざみあげ(市販品)
2つかみ
酒(または水)
大さじ1
塩コショウ
少々
サラダ油
大さじ1
3g

作り方

  1. 1

    卵は、ボウルに割り入れて、酒、塩コショウで調味して、ときほぐす。酒が苦手なら水でOK。

  2. 2

    小松菜は、2-3㎝にカットしてザルに入れて洗い、水気をきる。

  3. 3

    フライパンを熱して、サラダ油を入れて、卵液を流し入れて、数回混ぜて、半熟くらいでボウルにとる。

  4. 4

    そのままのフライパンに小松菜を入れて、炒める。しんなりしたら、あげを入れて、さらに炒める。卵を戻し入れて、炒める。

  5. 5

    卵は、お好みの大きさに炒めながら大ぶりまたは、細かく。火を止めて、鰹節を入れて、一混ぜしたら出来上がり。

  6. 6

    お弁当に入れるなら、オレンジ色のカップに入れると、さらに美味しそうにみえるかも⁉です。

コツ・ポイント

卵は炒めすぎない方が美味しいです。
最後に鰹節を混ぜると、味がまとまります♪
なんと!味は、卵に入れた酒と塩コショウだけ。
おだしがしみたきざみあげの味がいい仕事してますよ~d=(^o^)=b

このレシピの生い立ち

おだしがしみたきざみあげを使いたくて、チャチャっとできるもの…ってお家で、お一人様のランチメニューに作りました。闘病中で熱々なものは食べられないので、さめても美味しい簡単なものを考えて作っています。ならば、お弁当にもいいんじゃない?
レシピID : 5077168 公開日 : 18/05/16 更新日 : 18/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クック357CDA☆
初めて、だしがしみたきざみあげを買いました!美味しくできました。
初れぽ
写真
けぇたろー
小松菜がなかったのでブロッコリーで♪ とってもおいしかったです!

ブロッコリーのアレンジれぽありがと♥ 栄養満点ね◎nice!