そら豆茹で方。の画像

Description

みんなのお弁当に掲載されました!

切り込みをいれて、シワシワにならずつるんと皮が取れる方法です。

材料

そら豆、さやつき
ビニール袋に半分くらい
大4
あとに振る塩
2つまみくらい

作り方

  1. 1

    写真

    そら豆はねじり割り、中の豆を取り出す。

  2. 2

    写真

    おしりの方に包丁で切り込みを入れる。
    画像の色がおかしくてすみません。。

  3. 3

    写真

    塩を入れて沸騰したお湯にそら豆をいれる。固めが好きな方やこのあと調理で火を通す場合は1分半。ほくほくは2分。

  4. 4

    写真

    ざるにあげて塩を振りできあがり。
    切り込みをいれたので、シワシワにならず、ペロンとむぎやすいです。

コツ・ポイント

おしりに切り込みをいれる。
時間をきちんとはかる。

このレシピの生い立ち

毎年、そら豆をゆでるので備忘録としてかきました。
レシピID : 5078478 公開日 : 18/05/17 更新日 : 18/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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フレッシュハーブ
つるんと剥けて、食べやすくて、美味しかったです!
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レーナmama
ひと手間かけて、簡単に美味しく茹で上がりました。
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milestone★
ちょっと固めな感じもいいですね!
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o☆shino
1分半でいい茹で加減でした❢ 美味しかったです♡♡♡