5月20日私のお弁当
Description
今朝はだいぶ早くに起きて身体も精神的にも良い！
お弁当作りも早くから開始できたし、落ち着いてる！
今日はゆとり弁当です！
お弁当作りも早くから開始できたし、落ち着いてる！
今日はゆとり弁当です！
かちゃんぷぅ
材料
（お弁当１人分）
全材料
各適量
作り方
-
-
1
-
①スクランブルエッグ。ケチャップ添え
-
-
-
2
-
②アスパラの豚肉巻き。
アスパラは下茹でをして、豚肉は塩コショウを降り、アスパラを巻きつなぎめを先に焼き初める。
-
-
-
3
-
③鱈のピカタ。鱈に塩コショウを降り溶き卵にくぐらせ、フライパンを熱してオリーブオイルで焼く。鱈の上にとろけるチーズのせる
-
-
-
4
-
④トマト&乾燥パセリ
-
-
-
5
-
⑤ご飯&梅干し
-
-
-
6
-
以上！
-
コツ・ポイント
特になし。
このレシピの生い立ち
今朝は本当に時間に余裕があり、しかも買いだしもしてあったと言うこと！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
かちゃんぷぅ
