UVケアスムージー

　ポイントはキウイフルーツや柑橘系を入れないこと。ビタミンCが豊富だけど紫外線を吸収しやすい成分が入っているからです。逆にイチゴやトマトは紫外線を吸収しにくくします。もう１つのポイントは紫外線の影響を抑える抗酸化作用が高いジャラハニー。

　UVケアには服装や日焼け止めだけでなく食事も重要だということを知って欲しかったからです。鉄分と消臭効果のある葉緑素を含む野菜とマンゴーで美容ビタミンのEも加えてあるので夏はコレ！！(*^_^*)食物繊維とタンパク質もしっかり摂取できます。