九州アレンジ!甘うま豚丼♡…覚書の画像

Description

甘めのタレとぷりぷりの豚バラonライス♡

材料 (2人分)

340g前後
塩コショウ
少々
小麦粉もしくはかた片栗粉
少々
ゴマ油
適量
★酒
大さじ2
★醤油(九州の、甘口の)
大さじ2
★ハチミツ
大さじ1
★砂糖
大さじ1強
玉ねぎ ※お好みで
1/2個
トッピング…温泉卵や大葉、ごま、ネギ等
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラに塩コショウをふり、軽く小麦粉or片栗粉をまぶす。裏も同様に。
    玉ねぎを薄く切っておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れて火をつける。
    温まったらゴマ油を回して広げて豚バラを綺麗に並べて両面焼く。

  3. 3

    焼けたら一度お肉を取り出し、火を止める。

  4. 4

    火をつける前に肉汁が残ったフライパンに★を入れて一煮立ちさせたら、玉ねぎを入れ30秒ほどしたら焼いた豚バラも入れて熱する

  5. 5

    丼にご飯をついで、玉ねぎ→豚バラを並べのせたらツユを上から回しかけて、お好みのトッピングをのせたら出来上がり。

コツ・ポイント

トングで作るとはかどります。
小麦粉を片栗粉や米粉ですると、低糖質でグルテンフリーで作られます◎
関東の醤油は辛いので醤油を控え、砂糖を足すと良いです!

このレシピの生い立ち

十勝の豚丼がすきでおうちでもたべたかったからこんな感じかな?と作って見ました。手間や時間がかからず食べ応えがあるものを作りたくて。
レシピID : 5088840 公開日 : 18/05/23 更新日 : 18/10/19

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