このレシピには写真がありません

Description

流行りのサラダチキンを塩麹で
簡単に作りましょう!

材料 (鶏胸肉1枚分)

1枚
〇塩麹
小さじ2
〇酒
大さじ1
〇胡椒
少々
〇おろし生姜やニンニク
お好みで

作り方

  1. 1

    胸肉はフォークでぶさぶさと刺す

  2. 2

    混ぜ合わせた〇を①にまんべんなく塗り、2時間~半日程おく

  3. 3

    ラップに包んで更にアルミホイルでしっかり包む。※耐熱のジップロック袋でもok

  4. 4

    鍋に③と浸かるくらいの水を入れ、沸騰したら2分ほど加熱し火を止める
    ※浮いてしまう時はお皿等で重石をする

  5. 5

    冷めるまでそのまま置いて完成!
    ※火が通っているか確認して、まだでしたら追加加熱して下さい!

コツ・ポイント

バジルなど、お好みのハーブを加えても♪

このレシピの生い立ち

市販のサラダチキンより手作りの
ほうが安く済むので
レシピID : 5091845 公開日 : 18/05/25 更新日 : 18/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート