子供が『おかわり!』バナナスムージー♪
作り方
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1
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完熟したバナナ(黒い斑点が出てるもの)を手でいくつかにちぎりながらジップロックへ入れて冷凍しておく。
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2
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ハンドミキサー対応の容器に冷凍バナナ、牛乳、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせる。
とろっとして、バナナの塊がなくなれば完成♪
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コツ・ポイント
バナナは完熟してから冷凍することで、砂糖等の甘味を加えなくてもおいしいスムージーになります。
プレーンヨーグルトはお好みで。いれなくてもおいしいです。入れると後味が少しさっぱりします。
プレーンヨーグルトはお好みで。いれなくてもおいしいです。入れると後味が少しさっぱりします。
このレシピの生い立ち
バナナって一房食べきる前に完熟しちゃって。。。
冷凍して、スムージーの氷代わりにすれば薄まらずにおいしくなるのではないかと。これが大正解♪
冷凍して、スムージーの氷代わりにすれば薄まらずにおいしくなるのではないかと。これが大正解♪