野菜嫌いの子供へ！葉物野菜ホワイトソース
筋肉に食事
作り方
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1
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葉物野菜を牛乳と一緒にミキサーにかけます。今回は小松菜を使用♡
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2
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1とすべての材料をフライパンに入れ、中火にかけます。
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3
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火にかけている間は常に箸でかき混ぜます。小麦粉がダマにならないように。全て溶けてトロミがついたら完成！
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4
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グラタンやドリアにしてもいいし、
ハンバーグのソースにしてもいいし、
冷凍保存もできる！
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コツ・ポイント
ダマにならないように、火にかけている間はかき混ぜます！それだけ♡
このレシピの生い立ち
うちの子、葉っぱの形が残っていると食べない>_<ポタージュなら飲むので、ホワイトソースに混入させてみました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
筋肉に食事
