豆苗豚蒸しの画像

Description

豆苗ともやしで節約!離乳食期の赤ちゃんにも取り分けて。

材料 (二人分)

1パック
100g
しょうゆ
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ1
ラー油
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉に軽く塩コショウし、色が軽く変わるまで炒めます

  2. 2

    写真

    豆苗ともやしは洗い、豆苗は半分に切っておきます。

  3. 3

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    豆苗、もやしの順で肉の上に乗せ、蓋をして5分くらい蒸します。

  4. 4

    写真

    ラー油以外の調味料を混ぜ、もやしの上にかけ、軽く煮立たせます。

  5. 5

    写真

    ここで取り分けて小刻みにし、味が濃いので少し薄めてとろみを付け、離乳食期の赤ちゃんにもあげてます。

  6. 6

    写真

    最後にラー油をかけて出来上がり!
    ごまのかかった真ん中を最後にもるとお皿にきれいにもれます。

コツ・ポイント

ごま、豚、豆類のアレルギーがある赤ちゃんにあげるときは注意して下さい。
赤ちゃんにあげない場合はラー油を調味料に混ぜて大丈夫です。

このレシピの生い立ち

豆苗の豚巻きが好きなのですが、巻いたりまな板が汚れるのが面倒だったので。
レシピID : 5102521 公開日 : 18/06/01 更新日 : 18/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sAix59
簡単ヘルシー、そして美味しい。離乳食にも取り分けしました ☺︎*