スイートコーンとささみのビールフリット

スイートコーンとささみのビールフリットの画像

Description

スイートコーンを使った、サクサクなフリットです!【ariさんちの台所】

材料 (2人分)

4枚
50g
20cc程度
塩胡椒
適量
岩塩
適量
パセリのみじん切り
飾り用
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    スイートコーンは包丁で芯から切り落とします。

  2. 2

    ささみを袋状になるように切れ目を入れます。コーンを詰めて楊枝などでとめます。

  3. 3

    天ぷら粉、ビール、塩胡椒を混ぜ合わせ②をくぐらせて、180度の油できつね色になるまで揚げます。

  4. 4

    皿に盛り付けて岩塩、パセリを振ってできあがり。お好みでブラックペッパーをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

1人前:約396kcal

このレシピの生い立ち

広報誌Mモーション6月号掲載レシピです!
(H30.6)
レシピID : 5108280 公開日 : 18/06/05 更新日 : 18/07/27

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