レンジで!タコとトマトの簡単パスタ

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Description

タコの食感とトマトの酸味がGood!サラダ感覚で楽しめます!

材料 (2人分)

100㏄
調味料(以下、よく混ぜる)
・オリーブオイル
大さじ2
・にんにく細切り
1片
・塩
小さじ1/2
・こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    今回はグラン オーバル Lサイズを使用します。

  2. 2

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    グランにペンネと水を入れ、蓋はしないで、電子レンジ600W 5分加熱する。水は捨てない。

  3. 3

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    軽く混ぜ、タコ、トマト、ブロッコリーを加え、調味料を回しかける。蓋はしないで、600W 3分加熱する。

  4. 4

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    上下大きく混ぜ、蓋はしないで、600W 1分加熱する。

  5. 5

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    皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

今回は、スチール芯入りのシリコンスチーマー”グラン”を使用しました。丈夫な作りなので、たくさんの食材でも安定して調理できます。

メトレフランセ公式HP:http://maitre-francais.com/

このレシピの生い立ち

加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

レンジで作れるので、暑い夏にもぴったり☆軽い温菜としても!
レシピID : 5112992 公開日 : 18/06/08 更新日 : 18/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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テリークロス
塩味のいい、美味しいペンネになりました~。

つくれぽ感謝!美味しそうな色味ですね。リピートお願いします☆