美味しくダイエット！55kcalプリン！
なぎ先輩
作り方
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1
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ボウルに卵を入れ、泡立て器で混ぜる
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2
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蜂蜜と牛乳を入れ、よく混ぜる
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3
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茶こしでこしながら、容器にいれる
アルミホイルを被せる
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4
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フライパンに布巾を入れ、その上にプリン液が入った容器を置いて、容器が半分隠れるくらいまで水を入れる
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5
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蓋をして火にかけ、20分！
火を止めて5分！
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6
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冷ましたら出来上がり！
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7
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レシピID：4887066
こちらのプリンも生クリーム不要、フライパンで出来る簡単カラメルプリンです！
ほろ苦くて美味！
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8
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ココアパウダーを入れて、チョコプリンも！蜂蜜を入れる時に、5g~！
ちょっとリッチなスイーツに♡
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コツ・ポイント
火にかける時は超弱火で！強火や、沸騰してしまうと美味しいプリンができません。弱ーーーー火でゆっくり蒸してください！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘くて美味しいスイーツを食べたい…！
という思いから作りました！プルプル美味しい！
蜂蜜がなければ、少しカロリーが増えますが変わりに砂糖25ｇでもOKです！
という思いから作りました！プルプル美味しい！
蜂蜜がなければ、少しカロリーが増えますが変わりに砂糖25ｇでもOKです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
なぎ先輩
