おから100%♫グルテンフリーのクッキー

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Description

粉類なし!食物繊維たっぷりのダイエットにも良いクッキーです^ ^ごまの抗酸化パワーも加えました。分量も覚えやすいです

材料 (天板1枚分)

砂糖
大さじ2〜2.5
大さじ2
サラダ油
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    オーブンを180度で余熱開始します。
    全て材料を混ぜます。おからの水分が多いときには油1.5でもまとまります。

  2. 2

    粉類なしの生地なので型抜きしにくいです、手で適当に整形する方が早いです^ ^薄くするとザクザクして食べ応えがありたす。

  3. 3

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    180度で25分〜27分。その後オーブンの中に放置して、しっかり水分を飛ばすとザクザクになって食べ応えもあります。

  4. 4

    ※ごまにはビタミンEや鉄分、抗酸化パワーがあるので入れてます。無くても大丈夫ですが、有りがおすすめです^ ^

  5. 5

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    グルテンフリーおから人参ケーキも美味しいです^ ^
    レシピID:5119720

  6. 6

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    ※グルテンフリー抹茶ケーキもあります^ ^
    レシピID:5122527

  7. 7

    ※クックIT3184様、コメント頂いたのに私の手違いか消えてしまいました、申し訳ないです!レポとっても嬉しかったです!

  8. 8

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    2018.7グルテンフリーで検索トップ10入り感謝です^ ^見て下さった皆様ありがとうございます。

  9. 9

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    皆様のおかげで話題入り!ありがとうございます(^^♪

コツ・ポイント

甘さ控えめです^ ^大さじ2.5や3位でもいいかもしれません。おからのみなので、水分と一緒にどうぞ♫薄めにするとザクザク食感になります。天板に並べる時ベーキングパウダーなしで、膨らむわけではないので、沢山間隔をあけなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

薄力粉とおからの食感も好きですが、グルテンフリーにしたくて、米粉とおからにしました。が…食感を変えたくて、おからのみにしてみたら、好みでした^ ^材料費もかからないので、粉なしになりました♫
レシピID : 5121584 公開日 : 18/06/13 更新日 : 19/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (28人)
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クックT5PCGR☆
混ぜるだけで簡単に作れました。もう少し薄くしたらザクザクの食間だったかな?柔らかく仕上がりました。
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ポメちょん
胡麻の香ばしさプチプチ感が良いですね♡食べ応えあり美味しくいただきました^^
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nok♡
オリーブオイル、ラカント、白ごま1黒すりごま1で。成形難しかったので薄く広げちぎりながら食べました!出来立て柔らかその後しっとり
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airi777
ダイエット中のおやつに。サクサクで良かったです!