娘のお弁当 冷製パスタver.の画像

Description

夏は定番のサラスパ。タレ漬け唐揚げをつければ、娘達のお気に入りです。唐揚げにはタルタル。時短にも節約にもかなりなります。

材料 (1人分)

大さじ1
オリーブオリーブオイル
小さじ1
1個
小さじ1
お好みのお野菜
適量

作り方

  1. 1

    スパゲティは、沸騰したお湯に塩を入れ、オリーブオイルを小さじ1加え、茹で時間より、1分多くゆでる。

  2. 2

    ゆであがったら、氷水に取り、よく冷やす。

  3. 3

    茹で卵を同時に作ると便利です。

  4. 4

    野菜は前日から切っておくと便利です。
    あとは、お好みの具を。

コツ・ポイント

麺がくっつかないように、オリーブオイルを加えて茹でてます。冷えても食べやすく、美味しいです。一緒に付け合わせの野菜を加えても。今回は、コーンをミソコシに入れて茹でました。

このレシピの生い立ち

そうめん、蕎麦は、洗いに時間がかかるので、氷水で冷やし洗い出来る、冷製スパゲッティは定番です。業務用スーパーなら、冷凍スパゲッティが売ってあるから、時短には、もっとなるかもしれません。
レシピID : 5121913 公開日 : 18/06/14 更新日 : 18/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ふくい小町
冷製パスタ弁当はじめて作りました!喜んでくれるといいなぁ。保冷剤つけて今から持たせます