高校生お弁当 (長女一年生)16
Description
メインは、イカリングフライ♪
粉つむぎ
材料
（すべて適量）
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いかリングフライ
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パスタ(マヨネーズ、コーン、パセリ)
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味卵
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厚揚げの煮物(常備菜)
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いんげんの胡麻和え(常備菜)
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トマト、甘夏みかん
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リーフレタス
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ご飯、自家製梅干し
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ソース
、
作り方
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1
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前日夜に･･イカに衣をつけておく。ゆで卵を調味料に浸けて味卵に。パスタを茹でておく。
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2
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当日朝に･･イカフライを揚げる。茹でパスタを再加熱しマヨネーズコーンパセリであえる。
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コツ・ポイント
イカリングフライって美味しい！けどやたら油はねしますよね(*_*)
今回生イカでなくボイルイカに衣をつけて揚げてみました。だがしかしやはり油はねは(-.-)
今回生イカでなくボイルイカに衣をつけて揚げてみました。だがしかしやはり油はねは(-.-)
このレシピの生い立ち
ボイルイカをお店で見て、
フライにしてみようと…(*´-`)
フライにしてみようと…(*´-`)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
粉つむぎ
