簡単タンドリーチキン弁当の画像

Description

夏はスパイシーで暑さ乗りきろう‼️

材料 (2人分)

鳥もも肉唐揚げ用
600㌘
カレー粉
小2
ケチャップ
大2
小1
はちみつ
小2弱
塩コショウポッカレモン
適量

作り方

  1. 1

    モモ肉に塩コショウレモン汁で下味。常温5分。

  2. 2

    カレー粉からはちみつまでビニールにいれて混ぜる。
    そこに肉投入してもみこむ。

  3. 3

    オーブン200度設定。
    13分ほど焼く。

  4. 4

    タッパーにご飯いれてを肉を盛る。対角線上方にコールスローを飾って出来上がり♪

  5. 5

    おかず、フルーツは適当に。

コツ・ポイント

はちみつをも見込むとこくとか柔らかさとか出ます。

このレシピの生い立ち

普通に子どもが好きなのでお弁当にも♪
レシピID : 5127324 公開日 : 18/06/17 更新日 : 18/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
もりのりころ
フライパンで焼いて少し焦げ目が付いたけど、とても美味しかったです