【簡単万能ソース】トマトだれ
作り方
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1
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トマトは事前に冷凍しておきましょう。
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2
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冷凍トマトは、皮ごとおろし器ですりおろします。
※生のトマトでも大丈夫です。
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3
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すりおろしたトマトに、にんにく、めんつゆ、水、オリーブオイルを加えます。
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4
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よく混ぜ合わせたら、トマトだれの出来上がりです。
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5
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【簡単メニュー1】
「冷や奴+トマトだれ」
お好みで、サラダチキンや大葉を乗せた豆腐に”トマトだれ”をかけるだけ!
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6
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【簡単メニュー2】
「焼きナス+トマトだれ」
この季節にぴったりの焼きナスに”トマトだれ”をかけてサッパリと!
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コツ・ポイント
完熟したトマトがおすすめです。トマトのうまみと酸味で少ないめんつゆでも満足感アップ!暑い日には流水麵で手軽に調理できます。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課