水切り不要!3分でできるピリ辛炒り豆腐

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Description

水切り不要!材料2つ 3分で出来る炒り豆腐です。ダイエットにもぴったり。

材料 (2人分)

1/8個分
コチュジャン
小さじ1
醤油
小さじ1
ねりごま(白)
大さじ1

作り方

  1. 1

    テフロンのフライパンにキャベツを入れて炒め、調味料全ていれて良く混ぜる。

  2. 2

    写真

    豆腐を入れて崩して炒めて、良く混ぜて完成!

コツ・ポイント

すぐ食べるなら、豆腐は水切りなしで大丈夫です。
辛いのが好きな人はコチュジャン大さじ1 醤油なしでどうぞ。
ねりごまがあるので油なしでできます。

動画レシピ こちら

https://youtu.be/NSCDaAuB1wg

このレシピの生い立ち

朝ごはんに、ちゃちゃっとあるもので作れるレシピを考えました。
豆腐とキャベツだけだとあっさりなので、ねりごまでコクをアップしました。
レシピID : 5129662 公開日 : 18/06/19 更新日 : 18/06/19

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