ほうれん草とくるみのゴマダレ和え♪

Name: ほうれん草とくるみのゴマダレ和え♪
Yield: １～２人分
Ingredients: ほうれん草 ３束; くるみ お好みの量; 金のごまだれ 大1/2～; 醤油 少々

Description

【０９．１．２９話題入り、感謝です】鉄分豊富なほうれん草とビタミン・ミネラル豊富な胡桃の和え物です。

MilkLove

材料（１～２人分）

ほうれん草

３束

くるみ

お好みの量

金のごまだれ

大1/2～

醤油

少々

作り方

1

ほうれん草をゆでて食べやすい大きさに切る。くるみを小さく切ってフライパンで炒る（又はトースターで焼く）。
2

ほうれん草、くるみ、ごまだれを合える。お好みで醤油を少々かける。

コツ・ポイント

特にありませんが、ほうれん草の水分を切ってください。調味料はだいたいでOKです。

このレシピの生い立ち

金のごまだれのモニターに当選したので、レシピを考えさせていただきました。

レシピID : 513085 公開日 : 08/02/20 更新日 : 09/01/29

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

15件 (14人)

2010年8月22日

おゆきd^0^b

何度もリピさせていただいてます♪ブロッコリーでも美味でした～☆

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ブロッコリー美味しそうですね♪何度もリピ嬉しいです！有難う♡

2009年3月23日

*茜*

好相性な食材に胡桃の食感が最高。胡麻ダレで美味しさもUP♪

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胡桃って美味しいですよね♪２つもつくれぽ感激です！有難う♡

2009年3月14日

おゆきd^0^b

美味しい！金のごまだれ合いますね♪胡桃が少なくカシューナッツ追加

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カシューナッツも美味しそうですね♬素敵なつくれぽありがとう♡

2009年2月10日

かざぴー

父が作ったホウレンソウで♪金のごまだれが合いますよね～♪

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お父様が作ったほうれん草美味しそう！つくれぽありがとう♡

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ほうれん草とくるみのゴマダレ和え♪

Description

材料 （１～２人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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