とろりんオレンジ葛豆腐の画像

Description

植物性の材料のみで作ります。
オレンジの甘みと酸味がさわやかなデザートです

材料 (1~2人)

メープルシロップ
20g
小さじ1
ひとつまみ
ミントの葉
飾り用

作り方

  1. 1

    写真

    このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
    豆腐は青臭みや苦みのない「箱入り娘」をおすすめします。

  2. 2

    絹ごし豆腐はフードプロセッサにかけ、なめらかにする。
    オレンジは皮をむき、果肉を飾り用に少し残して絞る。

  3. 3

    オレンジの果汁を50ccとり、メープルシロップと鍋にかけ、水に溶かした葛粉を加えて沸騰直前の状態で3分煮る。

  4. 4

    3に火が通ったら、2に混ぜ合わせる。

    器に盛り付け、果肉とミントの葉を飾る。

    ※冷やしてもプルプルに固まりません。

コツ・ポイント

葛粉は本葛が望ましいですが、価格が高いので葛粉でも良いと思います。ただし本葛とは栄養成分がかわります。(さつまいもなどのデンプン粉が入るため)
葛粉にはイソフラボノイドが含まれ、筋肉や血管の緊張をとり、熱を下げる働きがあるとされます。

このレシピの生い立ち

このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(愛知県K様)

ストレスによるイライラや不眠症、頭痛や発熱などにいかがでしょうか。

レシピID : 5131651 公開日 : 18/06/20 更新日 : 18/06/20

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