とろりんオレンジ葛豆腐
Description
植物性の材料のみで作ります。
オレンジの甘みと酸味がさわやかなデザートです
オレンジの甘みと酸味がさわやかなデザートです
材料
(1~2人)
作り方
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1
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このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
豆腐は青臭みや苦みのない「箱入り娘」をおすすめします。
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2
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絹ごし豆腐はフードプロセッサにかけ、なめらかにする。
オレンジは皮をむき、果肉を飾り用に少し残して絞る。
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3
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オレンジの果汁を50ccとり、メープルシロップと鍋にかけ、水に溶かした葛粉を加えて沸騰直前の状態で3分煮る。
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4
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3に火が通ったら、2に混ぜ合わせる。
器に盛り付け、果肉とミントの葉を飾る。
※冷やしてもプルプルに固まりません。
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コツ・ポイント
葛粉は本葛が望ましいですが、価格が高いので葛粉でも良いと思います。ただし本葛とは栄養成分がかわります。(さつまいもなどのデンプン粉が入るため)
葛粉にはイソフラボノイドが含まれ、筋肉や血管の緊張をとり、熱を下げる働きがあるとされます。
葛粉にはイソフラボノイドが含まれ、筋肉や血管の緊張をとり、熱を下げる働きがあるとされます。
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(愛知県K様)
ストレスによるイライラや不眠症、頭痛や発熱などにいかがでしょうか。
ストレスによるイライラや不眠症、頭痛や発熱などにいかがでしょうか。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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