簡単イサキのムニエルの画像

Description

釣りたてイサキ

材料

半身
塩こしょう 小麦粉
適量
オリーブオイル
大1
バター
20g
醤油
小1
ブロッコリー プチトマト
飾り

作り方

  1. 1

    写真

    イサキは塩こしょうして
    冷蔵庫で水分をとる

  2. 2

    写真

    小麦粉をまぶして
    オリーブオイル バターと焼く
    両面焼けたら醤油をかける

コツ・ポイント

そのままでもタルタルソースかけても
うちはバター少なめです

このレシピの生い立ち

まぶして焼くだけ 今回はカレー風味のブロッコリーと
レシピID : 5133489 公開日 : 18/06/21 更新日 : 18/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
KAORU4649
美味しく頂きました
初れぽ
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ma2kaboch
なめろう用に市場で買って来ましたが心折れてムニエルに。とても美味しく出来ました♪