小豆よーぐると♪
まぶたん
材料
好みのヨーグルト
好きなだけ
ゆであずき
好きなだけ
✳パルスイート又はメイプルや蜂蜜など
甘味がほしい人はお好みで
作り方
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1
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材料を全部混ぜるだけ。飾り用にに少し上に小豆を取っておいて器にヨーグルトを盛った後、飾りの小豆をのせる。
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コツ・ポイント
健康、ダイエットを考えて甘く味をつけないゆで小豆を仕様しています。甘みがほしい人は蜂蜜やメープル、甘味料などを＋してくださいね。パルスイートを少し加え小豆よーぐるとに生クリームを＋保存袋に入れ冷凍、時々揉みながら凍らせるとアイスになります。
このレシピの生い立ち
小豆を毎日とるようにしています。あまり甘くはしないけどデザートを食べたいときに！これは定番★
レシピID : 5134042
公開日 : 18/06/21
更新日 : 18/06/21
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