高校生お弁当 (長女一年生)21
Description
メインは、鶏むね肉の照り煮。
しっとり柔らか甘辛味をご飯にのせて♪
しっとり柔らか甘辛味をご飯にのせて♪
粉つむぎ
材料
（すべて適量）
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鶏むね肉の照り煮
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味卵(照り煮の汁漬け)
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グラタン(自家製冷凍)
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ひじき煮(常備菜)
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ピーマンと玉ねぎとしめじ炒め(常備菜)
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ご飯
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オレンジ
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マシュマロ
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ベビーリーフ
、
作り方
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1
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前日夜に･･グラタンを冷凍庫から冷蔵庫へ移しておく。
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2
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当日朝に･･グラタンをトースターで焼く。鶏むね肉の照り煮をスライスして再加熱する。
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コツ・ポイント
鶏むね肉の照り煮は作って３日位は冷蔵保存出来るしより味がしみて美味しいです。
お弁当用には朝に必ず再加熱して安心(^-^)
お弁当用には朝に必ず再加熱して安心(^-^)
このレシピの生い立ち
お家ご飯でよく作る鶏むね肉の照り煮。鍋で煮るだけでしっとり美味しくおかずとして万能です。娘が大好きなメニューのひとつなので、活動がハードな日のお弁当に(*´-`)
マシュマロは…すき間埋めの私の定番笑
マシュマロは…すき間埋めの私の定番笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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粉つむぎ
