圧力バッグで!サラダチキンとキムチ野菜

圧力バッグで!サラダチキンとキムチ野菜
【リード認定レシピ】プチ圧力調理バッグで簡単にスタミナおかずが完成!キムチの旨味でごはんもすすむ、野菜たっぷりな一品☆

材料 (1人分:圧力調理バッグの容量を超えるため、2人分は作れません)

ローソンセレクト 白菜キムチ
1パック(100g)
ローソンセレクト サラダチキンプレーン
1パック(115g)
ローソンセレクト 6品目の野菜炒め
1/2パック(135〜160g)
【A】
しょうゆ
小さじ2
小さじ2

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このレシピは、リード認定の調理バッグ専用レシピです。「リード プチ圧力調理バッグ」を使って調理します。

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今回はローソンセレクトの白菜キムチとサラダチキンと6品目の野菜炒めを使います。

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【A】をよく混ぜ合わせる。

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サラダチキンは一口サイズに、白菜キムチは大きければ2cm幅に切る。

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野菜、サラダチキン、白菜キムチの順でバッグに入れて、軽くもみ混ぜる。

6

ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ

7

「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。

8

レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは6分
600Wでは5分

9

●冷凍の場合
500Wでは13分
600Wでは11分
※凍ったままチンしてOK!

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加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。

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ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、菜箸等で器に盛る。

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※「リード プチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。

コツ・ポイント

■「リード プチ圧力調理バッグ」のその他のレシピはこちら!
https://cookpad.com/ct/158821

■「リード プチ圧力調理バッグ」商品の詳しい説明はこちら!
https://cookpad.com/ct/158822

このレシピの生い立ち

リードで「ちゃんと」を、かんたんに。
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レシピID : 5140148 公開日 : 18/06/29 更新日 : 18/06/29

このレシピの作者

「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。

野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!

お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪

リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。
「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。

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