【朝食に】ミックスベリー スムージ♡

【朝食に】ミックスベリー スムージ♡

Description

女性の魅力を高めてくれる、イチジク入り♡

材料

ミックスベリー
2/3カップ
ココナッツウォーターまたはアーモンドミルク
1/3~1/2カップ
リンゴ
1/2
バナナ(完熟)
1/2個~1個
イチジクのジャム
小さじ2
少々
チアシード
大さじ1

作り方

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コツ・ポイント

朝起きた時は、水分補給のためまた体内の循環を促進するため、レモンウォーターをグラス一杯飲みます。パリ発 ヘルシー モーニングルティーンはこちら→https://lueur.biz/healthandwellness/1273/


このレシピの生い立ち

お腹のすいていない朝に、あっさりとしていて、リフレッシュできるスムージを作りたく、考えてみました。お好みで、ココナッツミルクやミネラルウォーターに変更し、自分好みなテイストのスムージに♡
レシピID : 5143493 公開日 : 18/06/28 更新日 : 19/02/28

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