バナナでお洒落なヘルシーおやつの画像

Description

ベジ、ヴィーガン、マクロビ対応。パーティーのフィンガーフードも!2018/9/30ヘルシーおやつ人気検索No.1感謝です

材料 (バナナ1本分)

1本
アーモンドバター、ピーナツバター、ヌテラなどのヘーゼルナッツペーストで家にあるもの
適量
パンプキンシード、サンフラワーシード、ポピーシード、チアシード、白ごまなどのミックス、あるもので
適量
アーモンド、胡桃、ブルーベリーなど飾り用
お好みのもの適量
メレンゲやクッキーを砕いたもの
お好みで

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき端を切り落とし、1本を9当分に切る

  2. 2

    丸い断面の上に小さじ半分くらいずつのお好みのナッツバターやヌテラなどのペーストを塗る

  3. 3

    お手持ちのシードミックスを一つ一つに振りかける。お好みでメレンゲやクッキーを砕いたものも。

  4. 4

    アーモンドや胡桃、ブルーベリーを飾って出来上がり

  5. 5

    写真

    ヘルシーおやつ人気検索トップ10入感謝です☆宜しければ姉妹レシピのバナナでお洒落なヘルシー朝食I D: 5151820も

コツ・ポイント

ペーストやアーモンドバターは塗るというより、のせる感じ。シードミックスや飾りは軽く指の腹で上から抑えるとボロボロ崩れなくて良いです。

このレシピの生い立ち

娘と何か摘みながら映画を見ようと思ったら、手頃なお菓子が何もない!そんな時に二人で思いついたお手軽お洒落なおやつ。冷たいアイスティーで頂きました!
レシピID : 5149163 公開日 : 18/07/02 更新日 : 18/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あわ雪りんご
お昼に☆お洒落&かわいくって*美味しくって♪栄養満点◎感謝です♡
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mielle
ピーナッツバター大好き♡胡桃と生のブルーベリーを冷凍した物で!
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ももちゃんのれしぴ
フォロー有難うございます♪お洒落美味♪これからも宜しくです♪

あら素敵なレポ感謝!ももちゃんは忘れたくないからフォローです

初れぽ
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はらぺこしろうさぎ
朝ごはんに頂きました♡今日は仕事お休みちょっとゆっくり出来ました

あゝ可愛いデコレーション!素敵なレポ嬉しい☆有難うございます