【朝食に】マンゴーホットスムージー

【朝食に】マンゴーホットスムージー

Description

美肌のために、チアシード&豆乳入り

材料 (一人分)

アーモンドミルク
150ml
チアシード
小さじ1
バナナ
1/2
マンゴー
1/2カップ
小さじ1
フレックスシード
小さじ1
ココナッツフレーク
小さじ2

作り方

1

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2

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3

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コツ・ポイント

短時間で仕上げます。
人肌程度に豆乳はあたためます。

このレシピの生い立ち

冷え性の女性のために考案しました❤
ビーポーレンや管理栄養士おすすめのジューサーについて詳しくはこちら↓
https://lueur.biz/healthandwellness/1312/
レシピID : 5151005 公開日 : 18/07/04 更新日 : 19/08/01

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