簡単☆ケールのおひたし
せるば
作り方
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1
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ケールは、太い茎部分だけ除いて30秒くらいさっと湯がく。
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2
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湯がいたケールを冷水に浸し、冷めたらぎゅっと絞る。
適度な大きさに切る。
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3
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その他の調味料と混ぜて出来上がり^_^
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コツ・ポイント
辛味は個人で調節してください。
ごま油やお酢を少量混ぜてナムル風にしても美味しいです。
ごま油やお酢を少量混ぜてナムル風にしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ケールを美味しく食べたくて^_^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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