ダイエット中でもOK！■おからワッフル■

スキムミルクは香りも栄養もよくなるかな、と入れました。なくてもいいかも。香り付けにバニラエッセンスでも。おからの水分で牛乳の量を調整してください。我が家のワッフルメーカーはビタントニオ。４～５分で焼きあがります。機種によって焼き時間が違うと思うので調整してください。ダイエットを意識してなければバターを40gぐらい入れればまた美味しいです。

ホットケーキミックスで作るワッフルは作っていたものの、ミックスの独特のにおいが気になって…。ちょうど冷蔵庫におからが。ヘルシーになって香りも変わってくるかな、と入れてみたら大成功。スキムミルクも入れたら香りが良くなりました。ホントに全然甘くないので、ダイエット中でも食べてます。バターを入れればもっと美味しいのでしょうが... １歳の娘にも好評でした。