★オーブンレンジで塩サバ★
Description
塩サバと野菜を付け加えました。初挑戦しました。サバの身がふっくらして超～旨い～( ☆∀☆)ご飯が進む‼
松潤LOVE♥️♥️
材料
（２人分）
塩サバ２切れ
アミ、角皿ひとつずつ
アスパラ１本
薄く塗る油(ハケ)
いんげん(冷凍)２～３本
クッキングシート１枚
■
フライドポテト(適量)(冷凍)
作り方
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1
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サバは包丁で切れ目を
入れて、
アスパラは下の方を
ピーラーで剥いて、
食べたい長さに切る
フライドポテトも並べます。
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2
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油を塗った低アミに
皮を切れ目を入れた魚を表側を上にして並べる
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3
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水タンクに水を入れます
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4
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塩ざけ、塩サバの
メニュー番号１５に
合わせる⏩スタート
《目安時間２４分》
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コツ・ポイント
オーブンレンジにお任せなので、他のおかずがもう１品作れちゃいますよ。
アスパラはオーブンで焼くよりも茹でる方をおすすめします
アスパラはオーブンで焼くよりも茹でる方をおすすめします
このレシピの生い立ち
初のサバの焼いたものをオーブンレンジで焼きました。段々オーブンレンジで料理が楽しくなりはまりました。
