鯖缶ワンボウルサラダ
甘露姫
作り方
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1
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きゅうりは半分にきってから斜め切り
(すぐ食べないときは軽く塩をふり水気をとって加える)
大葉もふとめに千切り
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2
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きゅうりをボウルにいれ鯖缶をパカンとあけて入れる
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3
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豆板醤とゴマ投入
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4
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サクサク混ぜる
味が馴染んだら大葉も加える
できあがり
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コツ・ポイント
辛味が弱い人は豆板醤を減らして塩で塩分調整してください
豆板醤を使うことで食欲がでるだけでなく
サバ特有の匂いも抑えられると思います
ダイエット中なのでごま油をいれてませんが合うと思います
仕上げにつかってみてください
豆板醤を使うことで食欲がでるだけでなく
サバ特有の匂いも抑えられると思います
ダイエット中なのでごま油をいれてませんが合うと思います
仕上げにつかってみてください
このレシピの生い立ち
鯖缶ブームですね
値上がりして辛いところですが
美味しい食べ方をみなさんと共有したい♥
値上がりして辛いところですが
美味しい食べ方をみなさんと共有したい♥
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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