明太子・しらす丼の画像

Description

辛子明太子、しらすともに夏バテに効くビタミンB1が豊富。B1の効果を持続させる青ネギをたっぷりかけてください。

材料 (2人分)

丼2杯分
明太子
1腹(50g)
60g
ごま油
小さじ1/2
ぽん酢
適量
少々

作り方

  1. 1

    丼にご飯を盛り、明太子としらすをトッピングする。

  2. 2

    明太子にゴマ油をたらし、しらすにはポン酢を少々かける。きざみ青ネギを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

火を使わないので夏にぴったりのスピードメニュー。

このレシピの生い立ち

夏に元気になるメニューを考えました。
レシピID : 5183957 公開日 : 18/07/27 更新日 : 18/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ほかままん
ヘルシーにお豆腐で♪ネギがなかったので少し寂しいですが、優しい味でした

ありがとうございます。美味しそうです!お昼にぴったりですね。

初れぽ
写真
エフティ
超美味。我が家の男性陣の胃袋をがっちり掴んでいます。リピしますね

ありがとうございます。また作ってくださいね!