豆腐のごまだれサラダ

豆腐のごまだれサラダ
簡単ヘルシーなサラダです(*⌒∇⌒*)

材料 (2人分)

豆腐(絹)
1/2丁
カニカマ
3本
レタス
葉1~2枚
金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ
お好みで

1

豆腐を食べやすい大きさに切る。
レタスはちぎっておく。
カニカマはほぐしておく。

2

皿にもって金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げをたっぷりかければ出来上がり

3

コツ・ポイント

ありません。

このレシピの生い立ち

何とも簡単ですが、豆腐の原料である大豆には女性ホルモンエストロゲンに良く似た成分が入っているそうで、女性に優しいレシピです。
レシピID : 518505 公開日 : 08/02/27 更新日 : 08/02/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/04/10

First tsukurepo mark
写真

ごまだれと豆腐おいしい♪かにかまで彩りもきれいですね^^

はらぺこモモちゃん

このレシピにつくれぽとは!感謝感激どうもありがとう♡→ܫ←♡