お弁当おかず▷▷▷シーフードグラタン
作り方
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1
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マカロニは茹でて、冷凍ブロッコリーと
シーフードミックスはレンチンして小さくカット。
エビだけ別にしとくと良い。
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2
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玉ねぎをスライスしバターで炒める。
薄力粉を入れ牛乳で伸ばす。
ソースはとろみがあるくらいに。
塩コショウで味を整える。
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3
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ホワイトソースにエビとブロッコリー以外の
材料を全て入れる(マカロニも)。
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4
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お弁当カップに入れて、上にチーズ、ブロッコリー、エビを乗せて200℃のオーブンで
様子を見ながら焼く。
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5
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最後に色合いとして乾燥パセリを
ふりかける。
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コツ・ポイント
ホワイトソースをとろみがあるくらいにして
和えるぐらいにすると良さそう!
色合いを良くするためにエビとブロッコリーは
チーズを乗せたあとに!
冷凍する時は冷めてからタッパーで!
和えるぐらいにすると良さそう!
色合いを良くするためにエビとブロッコリーは
チーズを乗せたあとに!
冷凍する時は冷めてからタッパーで!
このレシピの生い立ち
謎のやる気が出てきたから、
お弁当の冷凍グラタンが大好きなので
自作してみました✩
お弁当の冷凍グラタンが大好きなので
自作してみました✩
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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