レンジで簡単★リンゴのコンポート
Description
電子レンジを利用することで、手軽に作ることができます。
材料
(4人分)
作り方
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1
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リンゴは皮をむき、8等分のくし型に切る。
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2
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砂糖は酢と混ぜて溶かしておく。
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3
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1を皿に放射状に並べて、2をかける。
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4
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3にラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
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5
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皿に盛り、好みでシナモンをかける。
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コツ・ポイント
このレシピは、野菜使用量0g、食塩相当量0g、エネルギー40kcal(1人分当たり)です。
砂糖や酢の量は、好みの量に加減することができます。
砂糖や酢の量は、好みの量に加減することができます。
このレシピの生い立ち
松伏町食生活改善推進員協議会から、塩分ひかえめ、野菜たっぷりの「埼玉県コバトン健康メニュー」として提供された献立「サケのマスタード焼きとけんちん汁の定食」のデザートです。詳しくは、検索サイトで「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」で検索!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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