ふわもふオムレツの画像

Description

紀文さんのHPのレシピを参考につくりました

材料 (一人前)

1枚
2こ
さとう
小 1
茹でたオクラ
適量
オリーブオイル
大 1
大 1/2
塩コショー
適量
マヨネーズ
大1
ひとつまり

作り方

  1. 1

    FPへはんぺんを適当にちぎりいれて撹拌します

  2. 2

    はんぺんが なめらかになったら
    たまごと さとうを入れてまた 撹拌します
    しっかり撹拌すると ふわふわの卵液ができます

  3. 3

    ゆでて 小口切りにした オクラを入れて ヘラで 混ぜます

  4. 4

    オムレツの要領で オリーブオイルでフライパンで焼いてください
    ふわふわで 裏返すのは大変ですが
    頑張ってp(^_^)q

  5. 5

    オムレツは お皿に取り
    そのままのフライパンで ソースを作ります

  6. 6

    オリーブオイルで
    刻みにんにく
    カットしたトマト
    を炒め 塩コショー

  7. 7

    そこへ マヨネーズ
    とろけるチーズを入れて
    全体が混ざり チーズが溶けたら
    オムレツにかけます

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏バテでも 食べなくては…
で 考えた 一品です
レシピID : 5205388 公開日 : 18/08/12 更新日 : 18/08/12

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