アラブ ナスのガーリックヨーグルトソース

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Description

アラブでよく食べられている一品です。トマトソースをプラスする場合もあります。ピタパンを添えて食べるのが主流です。

材料 (2人分)

ニンニク
1かけ
1個
牛ひき肉用調味料
シナモン 大さじ2
牛ひき肉用調味料
塩、コショウ
ヨーグルト 200g
タヒーニ 100g
レモン汁 一個分
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク 2カケ みじん切り

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは洗ったあと、2つに切り中をくり抜きます。

  2. 2

    牛ひき肉は、玉ねぎとニンニクとともにオリーブオイルで炒め、塩、黒胡椒、シナモンパウダーで味付けをする。

  3. 3

    くり抜いたナスを油で揚げる

  4. 4

    写真

    炒めた牛ひき肉をナスに詰める。

  5. 5

    写真

    皮むきアーモンドを油で揚げる。

  6. 6

    写真

    ナスを横におき、混ぜ合わせたヨーグルトソースをかける。

  7. 7

    写真

    揚げたアーモンドとイタリアンパセリでかざりつける。

コツ・ポイント

味を見ながら、調味料などを臨機応変に調整します。

このレシピの生い立ち

モロッコ人の先生に教えてもらいました。
レシピID : 5208148 公開日 : 18/08/14 更新日 : 18/08/14

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