腎臓病食にも 豚肉と大根の炒め物の画像

Description

簡単にできる炒め物。忙しい時にもぴったり!腎臓病食・糖尿病食としても。ほすぴたるcookingにレシピあります。

材料 (1人分)

30g
ごま油(炒め用)
2g
しょうゆ
3g
0.3g

作り方

  1. 1

    写真

    大根は皮をむいて拍子切り、にんにくの芽は3cm程度に切りさっと茹でる。

  2. 2

    写真

    豚肉は食べやすい大きさに切りしょうゆを揉み込む。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひき、大根と豚肉を加え炒める。

  4. 4

    写真

    ③に火が通ったら、にんにくの芽を加え、塩で味付けする。

  5. 5

    写真

    器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

1人分
エネルギー 193kcal
タンパク質 6.5g
カリウム 203mg
リン 68mg
塩分 0.8g

このレシピの生い立ち

全ての人が健康で明るい食卓を楽しめる様に。ほすぴたるcooking http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/ こちらに腎臓病食・等傷病食レシピが動画とともに掲載されております。
レシピID : 5208378 公開日 : 18/08/15 更新日 : 19/01/20

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