簡単☆舞茸茶ダイエットラーメン
Description
テレビ｢得する人損する人｣の舞茸茶ダイエットを参考にMXフラクションを効果的に取れて美味しいメニューを作りました。
mitsu★yuki
材料
（1人前）
作り方
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1
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舞茸は凍らせておくとダシが出やすいです。
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2
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ダイエットに効果的なMXフラクションを出す為に100度以上で茹でる。
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3
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十分に茹でたら舞茸を出す。スープは真っ黒に対して舞茸は白くなります。
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4
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だし汁の中に市販のインスタントラーメンを入れ茹でます。
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5
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舞茸だし汁だけではラーメンスープにはならないので、こんぶ茶をスプーン1杯。
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6
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顆粒のコンソメをティースプーン2杯。
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7
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お塩をティースプーン1杯。※塩っぱくなりすぎるとスープが飲めないので薄味で！
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8
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塩コショウで調整。
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9
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盛り付けます。ダイエットの為にはMXフラクションのだし汁を全て飲む。今回はトッピングに豆苗とフライドガーリックを使用。
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コツ・ポイント
舞茸のスープを全部飲む事です。つまり、あまり濃いスープを作ると飲みきれないので、サッパリ薄味にするのがコツです。
このレシピの生い立ち
テレビ放送された舞茸茶ダイエットをやってみて、お茶として飲むのは辛かったので、毎日の食事に取り入れてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
mitsu★yuki
