カスピ海ヨーグルトムース⌘の画像

Description

カスピ海ヨーグルトが沢山手元にあって、手軽に作られてサッパリ&甘いスイーツ。
混ぜたら固めるだけの低糖質スイーツ♫

材料 (直径18センチ丸型耐熱ガラス1台分)

お湯
大さじ3
パルスイート(液体)
大さじ5
バニラエッセンス
5振

作り方

  1. 1

    お湯を沸かす

  2. 2

    写真

    ハンドミキサーで生クリームとパルスイートをつのが立つまで泡立てる

  3. 3

    小さい器に粉ゼラチンを入れ、お湯を入れふやかしておく

  4. 4

    冷やし固める容器を計りに乗せ
    ヨーグルトをいれる。⑵の生クリームを投入!
    バニラエッセンスを入れゴムベラで混ぜる。

  5. 5

    ふやかした⑶を混ぜながら⑷に入れ、全体に行き渡るように混ぜる。

  6. 6

    容器にラップをして、冷蔵庫で2〜3時間でかたまったら出来上がり!
    フルーツソースやフルーツと共にたべても◯

コツ・ポイント

低糖質&低カロリーに少しでもするために、人工甘味料と低脂肪の生クリーム、脂肪ゼロのカスピ海ヨーグルトを使ってます。
混ぜたら固めるだけのスイーツです。

このレシピの生い立ち

カスピ海ヨーグルトを買ったのに頂き物でまた増えた為、そして、ダイエットしたいけど程よく甘いものが食べたかったので…
レシピID : 5228827 公開日 : 18/08/30 更新日 : 18/08/30

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