なすとピーマンと長ネギの中華風ひき肉炒め

なすとピーマンと長ネギの中華風ひき肉炒めの画像

Description

お野菜たっぷり♪おつまみに

材料 (2〜4人分)

3本
4こ
1本
塩コショウ
少々
にんにく 生姜(みじん切り)
各こさじ1
ごま油
こさじ1
 
調味料
中華だし(顆粒)またはウエイパー
こさじ1
オイスターソース
おおさじ1
砂糖
こさじ1
醤油、みりん
各こさじ2
おおさじ3
 
 
韓国産唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    ナスはピーラーなどで3本くらい皮をむき食べやすいサイズに切る ピーマンもヘタと種を取り同じくらいのサイズに切る

  2. 2

    なが葱は3センチくらいに切る
    熱したフライパンに油をひき お肉 生姜 にんにくを塩コショウでいためる

  3. 3

    2がしっかり茶色くなったらナス ピーマン 葱を入れいためる しんなりしてきたら調味料をいれ炒め煮する 

  4. 4

    仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける
    お好みで韓国産唐辛子を振る

  5. 5

    写真

    メインにするべく、お肉500gバージョン。調味料も足してます♪

コツ・ポイント

食べ応えUPするときはお肉をふやしてください^^

このレシピの生い立ち

おつまみに
レシピID : 5229843 公開日 : 18/09/02 更新日 : 21/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
作造sakuzou
ピーマン多めで作りました。とても美味しいく、また作ります。
写真
j爺j
ナスがトロットロで美味しくいただきました。ありがとうございました。
写真
卯月のうさぎ2014
中華風の味付けが超美味しくてご飯進みました😊ブログ献立掲載感謝
初れぽ
写真
††ルカ††
美味しかったです。

よかった~^^素敵に作って下さり嬉しいれぽ本当大感謝です!