デザートに❤豆腐クリーム<混ぜるだけ>

デザートに❤豆腐クリーム<混ぜるだけ>
絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに!
甜菜糖シロップを混ぜて冷やすだけ。
大豆の栄養満点☆ 疲れたときにも(^_^)v

材料 (3~4人分)

絹ごし豆腐
1丁(200グラム)
甜菜糖など
35グラム
季節の果物
トッピング用

1

豆腐は厚手のキッチンペーパーに丸ごと包んで、軽く水気を取る。(豆の濃い豆腐ならパック開けて水切るだけでOK)

2

深めのボールか容器に、豆腐をドンと入れる。

3

甜菜糖を35グラム入れる(甜菜糖シロップなら、豆腐に大さじ2程ぐるっと掛ける。)

4

ブレンダーでガーッと、滑らかになるまで撹拌。

5

デザート容器に分けて、冷蔵庫で30分以上冷やす。

※ちょこっと固まる。

6

季節の果物をトッピングしたら、出来上りです(^o^)/

コツ・ポイント

美味しい豆腐を使うといいと思います(^o^)/
甜菜糖シロップでも(大さじ2程度)。

このレシピの生い立ち

動物性食材を使わない献立のデザートに❤
あれこれ入れず、初めて作ってみました。
甘味が少なすぎると、THE豆腐なのに、
甘味を入れると、ちゃんとデザートです。
身体に優しい甜菜糖などで、どうぞ☆
お子さんにも良いですね(^o^)/
レシピID : 5230213 公開日 : 18/08/31 更新日 : 18/10/15

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